來(lái)月經(jīng)期間可以喝紅糖姜水，而且對(duì)身體有很好的功效，也能夠緩解痛經(jīng)，預(yù)防感冒。如果患者出現(xiàn)了痛經(jīng)，可以采取這種方法來(lái)進(jìn)行改善，也可以使用熱水泡腳的方式，促進(jìn)血液循環(huán)或者使用熱敷的方法，來(lái)敷在肚子上也能夠緩解痛經(jīng)，在這期間不要吃寒涼性的食物，多注意保暖。