一般情況下女性在來例假的時候，只要月經(jīng)量不是很大是可以泡腳的，如果例假期間肚子有疼痛的癥狀，每天多喝些紅糖姜水和用熱水袋敷肚子來緩解疼痛，每天要勤換衛(wèi)生巾，避免有細菌感染而造成婦科病，禁止過性生活，每天要養(yǎng)成一個早睡早起的好習慣。