喝龍眼干水很好。補氣養(yǎng)血、增強記憶力、鎮(zhèn)靜心神、降血脂護心、延緩衰老等功能，是傳統(tǒng)補血方之一。你可以和紅棗一起喝。紅棗能養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜神經、調理脾胃，并有抗癌作用。我很佩服龍眼據藥理學研究，龍眼含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、B等多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質、脂肪和多種礦物質這些營養(yǎng)成分對人體非常必要。尤其對那些努力工作的人更有效