絕大多數的茶葉都適合下午喝，比如說紅茶，綠茶，烏龍茶，普洱，生熟茶都適合下午喝，我喝茶既不會影響睡眠，也不會影響到過一會兒的晚餐進食，所以都沒有問題。

紅茶綠茶普洱之類的都可以，全憑自己的喜好和習慣吧，沒有誰規(guī)定下午一定要喝哪種茶。自己喜歡，就按自己的口味喝，什么茶都可以。